°øÁö»çÇ× ³»¿ëº¸±â | |
Á¦ ¸ñ | [ÇùÁ¶¿äû]2019³â ¿¬¸» ±Ø¼º¼ö±â ¼öÀÔ ¹°·® ÁýÁß¿¡ µû¸¥ Åë°ü ¹× ¹è¼ÛÁö¿¬ ¿¹»ó ¾È³»¹® ¹ß¼Û ¿äû¿¡ °üÇÑ °Ç |
ÀÛ¼ºÀÏÀÚ | 2019-12-07 ¿ÀÀü 2:06:09 |
³» ¿ë |
¾È³çÇϼ¼¿ä.
¹ß ½Å : ·Ôµ¥±Û·Î¹ú·ÎÁö½º Ư¼Û»ç¹«¼Ò
1. ±Í»çÀÇ ÀÏÀÍ ¹øâÀ» ±â¿øµå¸³´Ï´Ù.
2. 2019³â ¹Ì±¹ ºí·¢ÇÁ¶óÀ̵¥ÀÌ ¹× ¿¬¸» ±Ø¼º¼ö±â¿¡ µû¸¥ ¹°·® ÁýÁßÈ·Î ÀÎÇÏ¿©, ¼¼°üÀÇ ½É»ç ¹× °áÀç, ÇöÇ° °Ë»ç¿Í µ¿½Ä¹° °Ë¿ª¼ÒÀÇ °Ë¿ªÀÌ Áö¿¬µÇ°í ÀÖ°í, ÀÌ¿¡ µû¸¥ Åë°ü ¹× Ãâ°í, ¹è¼Û±îÁö Áö¿¬ ¿¹»óµË´Ï´Ù.
3. ·Ôµ¥ ±Û·Î¹ú CBT ÆÀ Àü ÆÀ¿øÀº ±Ø¼º¼ö±â ¹°·® ÁýÁß¿¡ ´ëºñÇÏ¿© ÃÖ´ëÇÑÀÇ ½Å¼ÓÇÑ Åë°ü ¹× ¹è¼ÛÀÌ ÀÌ·ç¾î Áú¼ö ÀÖµµ·Ï ¼¼°ü ¹× µ¿.½Ä¹° °Ë¿ª¼Ò¸¦ ºñ·Ô, ±¹³» ¹è¼Û»ç¿ÍÀÇ ±ä¹ÐÇÑ ¾÷¹« ÇùÁ¶ ¿äûÀ» ÃëÇϴµî ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. ±ä±Þ ÇùÁ¶ ¿äû ½Ã±âÀû Ư¼º»ó, Åë°üÁö¿¬ ¹× ¹è¼Û¿¡ ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ¾Æ·¡ÀÇ »çÇ׿¡ ´ëÇÏ¿© Àû±ØÀûÀÎ ÇùÁ¶ ¿äûµå¸³´Ï´Ù.
l ¼öÇÏÀÎÀÇ Á¤È®ÇÑ ¼º¸í(½Ç¸í) Ç¥±â ¹× °³ÀÎÅë°ü°íÀ¯ ºÎÈ£ Çʼö ÀÔ·Â °¡. ¸ñ·Ï : °³ÀÎÅë°ü°íÀ¯ºÎÈ£, »ý³â¿ùÀÏ ³ª. ÀÏ¹Ý : °³ÀÎÅë°ü°íÀ¯ºÎÈ£ µî ½Ç¸íÈ®ÀÎ °¡´ÉÇÑ °³ÀÎÁ¤º¸ l Á¤È®ÇÑ ¹è¼ÛÁö Á¤º¸(ÁÖ¼Ò : ¾ÆÆÄÆ®¸í, µ¿,È£¼ö) ±âÀç l ¼öÇÏÀΰú ¿¬¶ô°¡´ÉÇÑ ÇÚµåÆù ¹øÈ£ ±âÀç ÇÊ °¡. 1ȸ¼º ¾È½É¹øÈ£ ±âÀç ±ÝÁö – ¾Ë¸²Åå ¹ß¼Û ºÒ°¡ÇÔÀ¸·Î Åë°ü Áö¿¬ ¿¹»ó ³ª. Á¤È®ÇÑ ¹øÈ£ ±âÀç l »ó¼¼ÇÑ Ç°¸í ±âÀç ¹× ´ëǥǰ¸í µî·Ï l ÆǸŻçÀÌÆ® ³» ±Ø¼º¼ö±â¿¡ µû¸¥ Åë°ü ¹× ¹è¼Û Áö¿¬ ¿¹»ó ¾È³»¹® °ÔÀç l È®ÀÎ ¿äû¿¡ ´ëÇÑ ½Å¼ÓÇÑ ¸ÞÀÏ È¸½Å l Æļմëºñ ¾ÈÀüÇÑ Æ÷Àå l ±ä±Þ °ÇÀÇ »çÀü °øÁö (¿ì¼± ó¸® ¶Ç´Â ȹ° ºÐ·ù ¿äû ) l ¹è¼ÛÀÏ º¸Áõ ºÒ°¡ ¾È³» l ±âŸ ±ä±Þ »çÇ× ¶Ç´Â ƯÀÌ»çÇ× (¼¼±Ý û±¸Áö, ºñ¿ë û±¸Áö¿¡ ´ëÇÑ ¼± ¾È³»)
5. ¾î·Á¿î ½Ã±â¸¦ ÇÔ²² ±Øº¹ÇÒ¼ö ÀÖµµ·Ï ¸¹Àº ÇùÁ¶ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.
°¨»çÇÕ´Ï´Ù.
|